Barangkali ini bisa ditambahkan sebagai perbendaharaan pengetahuan kita tentang kehidupan seks kita. alaupun ada sebagian orang yang merasa tabu untuk membicarakan masalah seks, tapi tidak dapat dipungkiri bahwa kehidupan seks dalam berumah tangga memegang peranan yang sangat penting. Saya yakin, sebagian besar dari kita mengakui akan hal itu.
Banyak sekali upaya yang dilakukan untuk meningkatkan gairah seks maupun kemampuan / kekuatan dalam hubungan seks. Dari jamu tradisional, obat-obatan modern, maupun upaya-upaya lain yang sekiranya dapat digunakan untuk meningkatkan keharmonisan dalam hubungan seks. Hal itu dilakukan karena pada dasarnya kita semuanya mengakui bahwa hubungan seks dalam kehidupan berumah tangga, memegang peranan yang sangat penting. Tidak jarang sebuah keluarga pecah hanya karena masalah seks. Kalau membicarakan seks dianggap tabu, mengapa semua orang melakukannya? Dan mengapa pula setiap orang merasaberkepentingan dengan hubungan seks yang sempurna?
Pada artikel tentang seks imi saya ingin menyampaikan kutipan saya dari Antara News.com, sebagai berikut:
Tiga tips meningkatkan gairah kehidupan seks, sebagaimana dikutip dari laman health.com.
1. Berolahraga
Jika Anda ingin lebih bergairah, maka tingkatkan sirkulasi darah dengan menjaga dan merawat kebugaran tubuh. Aliran darah yang lancar dapat membuat kehidupan seks lebih bergairah dan lebih menyenangkan.
Gairah seksual bagi pria dan wanita melibatkan peningkatan aliran darah ke daerah genital. Berolahraga secara cukup dapat meningkatkan endorfin, yang memacu suasana hati dan dapat meningkatkan energi Anda. Ini semua berperan penting ketika Anda ingin tampil lebih seksi di hadapan pasangan.
2. Makan makanan yang sehat
Bila jaringan arteri kedapatan tersumbat dengan lemak jenuh, maka aliran darah ke area genital juga ikut terhambat. Ini mempengaruhi gairah seksual Anda.
Tersumbatnya arteri dapat mengakibatkan penyakit jantung dan disfungsi ereksi. Kelebihan berat badan mempengaruhi hormon Anda. “Obesitas mempengaruhi keseimbangan antara estrogen dan testosteron,” kata Michael Krychman, MD, direktur eksekutif dari Pusat Kesehatan Seksual Southern California di Newport Beach, California, Amerika Serikat. Testosteron rendah dapat menurunkan gairah seks Anda.
Asupan nutrisi berperan penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Misalnya, kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rendahnya libido rendah. Anda disarankan makan brokoli.
3. Mengelola stres
“Bagaimana kualitas liburan Anda. Bagaimana jalinan komunikasi Anda bersama dengan pasangan?” kata Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan pemimpin redaksi The Journal of Sexual Medicine. “Orang-orang yang terlalu banyak bekerja dan mengalami stres, besar kemungkinan mengalami gangguan kehidupan seks, ” katanya.
Nah, saya kira dari bebagai upaya yang dilakukan tiga trik diatas merupaka cara yang sangat logis dan sangat masuk akal. Apalagi kalau dilihat dari masalah kesehatan. Jadi saya kira bagi yang menginginkan hubungan seks yang lebih baih, cobalah lakukan tiga trik diatas.
Semoga berhasil, dan semoga hubungan keluarga anda akan semakin harmonis, dan semakin mesra.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar